Atelier sophrologie en plein air
Tout un programme pour se retrouver et être à l’écoute de ses perceptions sensorielles…
Infos et réservations
Auprès de l’Office de tourisme
Partir à la redécouverte de vos sens
Catherine vous invite à une déambulation silencieuse dans le parc verdoyant de la Duchesse Anne.
Venez prendre soin de vous, pas à pas, à la conquête des essences arborées et de vos sens en éveil.
Une marche ponctuée de pauses pour souffler, se vider l’esprit. Un temps pour se relier à soi et à son environnement.
Un espace pour se centrer, relâcher les tensions accumulées et se concentrer sur les petits bonheurs à portée de main.
Un moment pour apprécier le corps en mouvements, présent et qui respire.
- Durée : 2h00
- Départ devant l'Office de tourisme de aint-Quay-Portrieux
- Nombre de participants : 5 minimum // 9 maximum
- Equipement à prévoir : serviette, chaussures de marche, veste de pluie, eau
- Public : tout public adulte
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Tarif
20€
par personne
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sur réservation