Atelier sophrologie en plein air
Tout un programme pour se retrouver et être à l’écoute de ses perceptions sensorielles…
Infos et réservations
Auprès de l’Office de tourisme
Partir à la redécouverte de vos sens
Catherine vous invite à une déambulation silencieuse dans le parc verdoyant de la Duchesse Anne.
Venez prendre soin de vous, pas à pas, à la conquête des essences arborées et de vos sens en éveil.
Une marche ponctuée de pauses pour souffler, se poser dans l’été après cette période de confinement.
Un temps pour se relier à soi et à son environnement.
Un espace pour se centrer, relâcher les tensions accumulées et se concentrer sur les petits bonheurs à portée de main.
Un moment pour apprécier le corps en mouvements, présent et qui respire.
- Durée : 2h00
- Départ devant l'Office de tourisme de aint-Quay-Portrieux
- Nombre de participants : 5 minimum // 9 maximum
- Equipement à prévoir : serviette, chaussures de marche, veste de pluie, eau
- Public : tout public adulte ayant les conditions physiques pour marcher sur une boucle d'environ 4 kms
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Tarif
20€
par personne
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sur réservation